Santé

Après quelques mois de soulagement, la France à l’instar d’autres pays d’Europe a une fois encore décrété le confinement suite à la deuxième vague du covid-19. Ainsi, les sorties, les courses, vos activités sportives sont restreintes. Dans une telle condition, il est important d’observer certaines règles, surtout un régime alimentaire bien contrôlé. Afin de vous éclairer sur ce plan, voici quelques conseils pour une alimentation saine en ce moment de confinement. Des aliments salés pour votre petit-déjeuner Du fromage, du pain, du saumon, du jambon, ce sont quelques exemples des aliments que v... Lire

Il est approuvé que la consommation du vin rouge est bénéfique pour la santé. Et à propos, il ne s’agit pas d’en abuser. D’après les études, il ressort que le vin rouge contient des vertus qui participent au renforcement du système immunitaire. Et en dehors de cet avantage, cette boisson vous procure d’autres bienfaits. Réduis les risques des maladies cardio-vasculaires La consommation quotidienne du vin rouge vous éloigne des malades cardio-vasculaires. En effet, parmi de nombreuses substances qui servent à la fabrication de cette boisson se trouvent les procyanidines. Or d’après l’OMS, cette... Lire